Die Zeiten toxischer Datingtrends scheinen vorbei zu sein: Bravehearting ist die neue Art, auf authentische und achtsame Weise Menschen kennenzulernen. Das Prinzip ist nicht neu, erlebt aber glücklicherweise ein Revival. Wir verraten dir, was hinter Bravehearting steckt und wie du diese Art des Healthy Datings anwenden kannst.
Was ist Bravehearting?
Bravehearting ist ein Datingtrend, bei dem Menschen mutig, authentisch und entschlossen ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren und dafür einstehen. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern „brave“ (mutig) und „heart“ (Herzen) zusammen. Mit dem gleichnamigen Filmklassiker mit Mel Gibson hat das Datingphänomen allerdings nichts zu tun – auch, wenn es um Selbstbestimmung und Freiheit geht.
Bravehearting bedeutet, dass du kompromisslos ehrlich bleibst und keine Angst hast, deine eigenen Werte und Vorstellungen für eine Partnerschaft klar zu kommunizieren. Es ist eine Reaktion auf modernes, teils toxisches Datingverhalten, das oft von Unsicherheiten und falschen Tatsachen geprägt ist. Die mutige Art, Menschen kennenzulernen, fordert dazu auf, selbstbewusst zu sein, um langfristig erfüllende und authentische Beziehungen zu finden.
Laut Datingexperten wie Paartherapeut Eric Hegmann darf sich dieser Datingtrend etablieren, wie er gegenüber Esquire bestätigt: „Ich hoffe sehr, dass 2024 das Jahr des positiven Dating-Trends Bravehearting wird: Mut zur Offenheit, Mut zur Tiefgründigkeit, Mut zur Verbindung.“ Laut dem Experten sollten „Begegnungen auf Augenhöhe sein, die von Offenheit und Toleranz, Neugierde und Anziehung getragen werden.“
So funktioniert Bravehearting beim Dating
Wenn du ausgebrannt vom Dauer-Swipen und frustriert von endlosen Fake-Dates bist, solltest du diesen toxischen Kreislauf durchbrechen. Bravehearting ist ein toller Ausweg aus der Dating-Misere. Mit folgenden Verhaltensweisen und Tipps setzt du den achtsamen Trend in deinem Dating-Leben um:
Sei authentisch: Zeig dein wahres Ich beim Dating und verstelle dich nicht, um dem anderen zu gefallen. Sei ehrlich mit deinen Interessen, Werten und Schwächen. So lernst du Menschen kennen, die wirklich zu dir passen.
Bleib dir treu: Geh keine Kompromisse aus Angst vor Ablehnung ein, die dir nicht guttun. Bleib deinen Werten treu und hör auf dein Bauchgefühl, wenn sich dein Gegenüber nicht ehrlich anfühlt.
Mach den ersten Schritt: Spiel keine Spielchen und lass den anderen nicht zappeln, wenn du wirklich Interesse an ihm hast. Sei mutig, schlage ein Treffen vor oder starte mit einem Gespräch. Das zeigt Selbstbewusstsein.
Gehe Risiken ein: Beim Bravehearting solltest du bereit sein, Risiken einzugehen und dich aus deiner Komfortzone zu bewegen. Öffne dich emotional – auch auf die Gefahr hin, verletzt zu werden. Nur so kannst du echte Verbindungen aufbauen.
Deep Talk statt Small Talk: Statt dich beim ersten Date mit oberflächlichem Small Talk zu begnügen, darfst du in die Tiefe gehen und checken, ob euer Wertekompass und eure Zukunftspläne zusammenpassen.
Gegentrend zum „Toxic Dating“
Bravehearting ist eine klare Reaktion auf moderne, leider toxische Datingmuster wie Benching, Ghosting, Mosting oder Fleabagging. Die Liste an ungesunden Datingstrends ist lang. Es fordert dazu auf, mutig und selbstbewusst zu sein, um langfristig erfüllende Beziehungen zu finden. Ein Fakt, den immer mehr Singles verstehen, wie auch Psychologin Linda Leinweber im Dating Kompass der Dating-Plattform Parship den Wandel bestätigt: „Wir alle brauchen einen Safe Place“, und empfiehlt beim Dating auf „dem eigenen Kopf, Herz und Bauch zu vertrauen.“
Healthy Dating – wie Bravehearting – geht bewusst mit Tabuthemen wie psychischer Gesundheit und dem Bedürfnis nach echter Verbindung um und läutet womöglich das Ende des Zeitalters vom Toxic Dating ein.
